„dankbar sein“
In der heutigen Zeit erscheint uns sehr vieles, was uns das Leben beschert als allzu selbstverständlich – dankbar sind viele von uns nur noch, wenn etwas ganz besonders Großartiges passiert.
Die besinnliche Zeit der Rauhnächte bietet sich sehr gut an, wieder einmal für scheinbar ganz gewöhnliche Dinge Dankbarkeit auszudrücken und vor allem zu SPÜREN, z. B. dass deine Wohnung schön warm ist, dass du heute ein nettes Gespräch beim Bäcker hattest etc.
Zum Einen macht Dankbarkeit glücklich und zum Anderen ist Dankbarkeit eine wirkungsvolle Methode, um intensiven Kontakt zum Leben aufzunehmen.
Versuche am besten diesen Rauhnachtrat in jeden folgenden Tag des Jahres mitzunehmen, denn ….
„Dankbarkeit ist eine Liebeserklärung an das Leben“
„Als Haltung und Lebenseinstellung trägt Dankbarkeit dich durch alle Zeiten und schärft deine Sinne zu erkennen, was dein Leben bereichert“
„Wer Dankbarkeit lebt richtet seinen Fokus auf die schönen Dinge des Lebens, verstärkt die positiven Gefühle und öffnet sich für seine Mitmenschen. Der Lohn der kleinen Trainingseinheiten: Glück und innere Zufriedenheit.“